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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 美食癖 编辑:美食癖 访问手机版
糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用,枸杞子具有养肝,滋肾润肺的功效,这道豆浆加入了糯米和枸杞,比一般的豆浆浓稠一些,味道香甜,营养丰富,很适合冬天食用。
食材主料:糯米20g、黄豆80g、枸杞子适量
步骤
1.准备全部食材
2.糯米、枸杞子和黄豆淘洗干净
3.将全部食材倒入破壁机内,注入850毫升清水
4.按豆浆功能启动机器至完成
5.上桌
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