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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
牛蛙
柿子
羊蹄
龙骨
豆腐脑
白玉菇
巧克力
牛心
鲜贝
豆瓣酱
醋精
猪骨头