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养生小炒

养生小炒

山药有健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的功效!用料 山药 1根 木耳 15朵 胡萝卜 1根 玉米油 30克 耗油 10克...

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瘦身菜

瘦身菜

胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素对人体是非常有益的,它能够改善、修复视网膜,防止夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜素应该是在炒熟之后再进行食用效果最佳,一般的烹饪方法有煮熟、炒食、腌制等食用方法,多数...

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【暖心一面】改良版笃烂面

【暖心一面】改良版笃烂面

坐标江苏江阴,笃烂面方言念作“多烂面”,意为煮的很烂的面。将它写作“笃烂面”源于高中时校内的小吃店,门口的牌子上写着:今日供应笃烂面!心中便无限欢喜。幼儿园也经常将笃烂面作为下午的点心;还有我生完孩子...

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鸡丁炒饭

鸡丁炒饭

辣煎鸡胸肉还有多的几块想着做一个炒饭,真的很好吃呀!而且感觉也很健康的样子。用料 鸡胸肉 三块 胡萝卜 1根 西芹 1页 蘑菇 5个 盐...

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宝宝辅食时蔬馒头丁

宝宝辅食时蔬馒头丁

今日份辅食谱子来啦 时蔬馒头丁 适合10个月以上的宝宝 用料 山鸡蛋 1个 胡萝卜 6片 西兰花 3朵 馒头 适量 宝宝辅食时蔬馒头丁的做...

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韩式酱油牛肉焖锅

韩式酱油牛肉焖锅

用料 牛肉片 130克 卷心菜 1/4棵 洋葱 1/2个 胡萝卜 1/4根 葱绿 1根 味淋 10ml 酱油 2...

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羽衣甘蓝排毒消炎蔬果汁

羽衣甘蓝排毒消炎蔬果汁

榨出来完全没有蔬菜那种青涩的怪味。香蕉让整个果汁都很清甜很香。胡萝卜,皮炎患者多吃。很多人觉得胡萝卜是脂溶性的,所以我还加了核桃当作油脂。椰子水也是护肤养颜一把手!很好喝,对我这种蛋奶过敏的人非常友好...

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胡萝卜炒肉2020-05-26

胡萝卜炒肉2020-05-26

用料 胡萝卜,猪肉 韭菜,火腿,木耳 味达美,老醋,盐 胡萝卜炒肉2020-05-26的做法 胡萝卜炒肉 孩子把这一碗都吃了^ω^...

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电饭煲快手咖喱饭?

电饭煲快手咖喱饭?

电磁炉不给力 电饭锅来代替留学让你恨上英国灶 格力让我爱上中国造最硬不过泰国米 最香不过咖喱饭那么咖喱饭就是:土豆 咖喱 胡萝卜椰奶 芝士 搅一搅 用料 迷你土豆 4个 普通...

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孩子最爱的什锦蛋炒饭

孩子最爱的什锦蛋炒饭

我家孩子偏爱炒饭,各种炒饭都爱,省得夹菜啊还有味道,所以我会尽可能吧菜的品类多放一些,这样他能多吃点配菜,嘿嘿,聪明如我!用料 米饭 1碗 鸡蛋 1个 洋葱 两...

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小屁孩最爱的胡萝卜肉馄饨(包子)馅儿料

小屁孩最爱的胡萝卜肉馄饨(包子)馅儿料

维生素A是骨骼正常生长发育的必要物质,可以促进宝宝骨骼生长发育。用料 胡萝卜 1根 清水 适量 盐 一勺 鸡精 半勺 生抽 1勺...

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简单快手营养早餐―西兰花胡萝卜鸡蛋饼

简单快手营养早餐―西兰花胡萝卜鸡蛋饼

一个爱吃但不注重饮食的人士,发现自己一天,突然变成了130斤,备受打击,决定断食减肥,然而不仅无用还变胖了,对食物的欲望更加强烈了。用料 胡萝卜 1/3根 西兰花 半个...

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青木瓜沙拉

青木瓜沙拉

用料 青木瓜 三分之一个 胡萝卜 四分之一根 圣女果 4个 椰糖 三分之一个 鱼露 2汤匙 青柠 1个 大蒜 3...

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老虎虾炒紫胡萝卜

老虎虾炒紫胡萝卜

前天买了1kg的紫胡萝卜,太丰富的花青素,炒什么都想来点儿,所以这几天炒什么都是一锅的紫色儿哈哈!用料 老虎虾 6只 紫胡萝卜 半根 胡萝卜 半根 葱花...

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藜麦炒饭

藜麦炒饭

用料 藜麦 适量 洋葱 1个 胡萝卜丁 1碗 玉米粒,青豆粒 1碗 鸡蛋 4个 火腿 2根 黄瓜 2根...

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肉酱意面 - Gennaro Contaldo

肉酱意面 - Gennaro Contaldo

av84225677 用料 意大利面 黄油 橄榄油 意式培根 胡萝卜 芹菜根 洋葱 猪肉末...

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?6日减脂午餐挑战进阶版 | 精致猪猪女孩通勤午餐计划?

?6日减脂午餐挑战进阶版 | 精致猪猪女孩通勤午餐计划?

用料 鸡蛋 6个 茼蒿 1把 鸡翅 3个 土豆 1个 木耳菜 1把 黄瓜 4根 口菇 5 香干 1块...

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时蔬饭团

时蔬饭团

用料 米饭 适量 虾 适量 肉松 适量 西兰花 适量 胡萝卜 适量 海苔 适量 寿司醋 适量 美乃滋...

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凤祥咸蛋黄嫩骨鸡芝士意面

凤祥咸蛋黄嫩骨鸡芝士意面

收到凤祥咸蛋黄嫩骨鸡好开心!用料 凤祥咸蛋黄嫩骨鸡 1袋 意面 1小把 洋葱丝 15克 胡萝卜丝 10克 西蓝花(点缀) 几朵...

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润肺止咳,我们一起抗病毒–培根西葫芦丝

润肺止咳,我们一起抗病毒–培根西葫芦丝

西葫芦是我喜欢的蔬菜。在这非常时期,我们更要多补充维生素和蛋白质,加强自身免疫力来对抗病毒。用料 西葫芦 1个 培根 2片 胡萝卜 半根 蚝油 1勺...

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