芦笋lu-sun

咖喱茄汁西兰花芦笋鹰嘴豆 我的食物搭配总是没有章法……基本都混搭,乱炖,杂煮……我也不想这样的,我总是在有机农场买菜...

咖喱茄汁西兰花芦笋鹰嘴豆

减脂又营养|芦笋意大利面 老少皆爱的春季美味用料  芦笋200g胡萝卜2根(小)洋葱半个意大利面150g甜...

减脂又营养|芦笋意大利面

芦笋鱿鱼 用料  芦笋10根干鱿鱼1只淀粉半勺盐克酱油勺油克芦笋鱿鱼的做法  少...

芦笋鱿鱼

芦笋炒蘑菇 一道健康鲜美的高颜值菜品,适合正在减肥的你…用料  蘑菇200克芦笋1把黑胡椒适...

芦笋炒蘑菇

素食记之南瓜百合芦笋 最近因为身体原因,放弃爆炒,炸,煎的做菜方法,改用小火炒,蒸,煮更健康煮食方式。我们的身体...

素食记之南瓜百合芦笋

【凉拌芦笋】为了满足左邻右舍的食欲,顺便也分享给远方的你们,简单又好吃,学起来啊!​​​ 用料  芦笋500g红辣椒1个蒜头3瓣熟黑白芝麻适量盐适量白糖适量醋适量芝麻油适...

【凉拌芦笋】为了满足左邻右舍的食欲,顺便也分享给远方的你们,简单又好吃,学起来啊!​​​

煎芦笋水波蛋 是时候该回到健康绿色餐。芦笋还有很多纤维素和微量元素,是排毒好帮手。搭配鸡蛋,蛋白质和维他...

煎芦笋水波蛋

芦笋炒虾仁 若干年前有幸在日本枥木县足立市的友人家中尝过一次烤肉包芦笋,今天Y先生逛超市发现了这玩意儿...

芦笋炒虾仁

卷起来吃的美食四种做法,咬一口满嘴香,快来看吧 清蒸牛肉卷材料:200克牛肉,10芦笋,1胡萝卜,啤酒20ml,面粉10克,生大豆30ml...

卷起来吃的美食四种做法,咬一口满嘴香,快来看吧

小年到,乳腺癌饮食原则和食谱全配齐 今天是腊月二十三,也就是北方小年,南方小年则是腊月二十四。虽然只隔了一天,但大家过小年的心...

小年到,乳腺癌饮食原则和食谱全配齐

美食推荐:香菇炒芦笋,腊肉炒土豆片,酱香金针菇,豆腐香菇汤 香菇炒芦笋材料:芦笋、胡萝卜、大蒜、橄榄油、水、盐、干贝素(或味精或鸡精或别的什么精或省略...

美食推荐:香菇炒芦笋,腊肉炒土豆片,酱香金针菇,豆腐香菇汤

好看好吃做法简单的四道家常菜,过年家里来客人做 酥脆杏鲍菇材料:杏鲍菇、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、黑胡椒做法:1. 杏鲍菇洗净,手撕成长条状...

好看好吃做法简单的四道家常菜,过年家里来客人做

老公的最爱,好吃又下饭的四道美食,做法很简单 刀切蒜椒酱炒虾仁材料:虾仁200克,青椒100克,红椒100克,黄瓜100克。蒜椒酱40克...

老公的最爱,好吃又下饭的四道美食,做法很简单

芦笋三文鱼意面 我爱三文鱼!!!用料  芦笋250克三文鱼250克淀粉些许盐些许油些许意大利贝壳...

芦笋三文鱼意面

3款食物,帮助孕妇消除水肿 女性怀孕之后身体非常容易水肿,尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿,那么孕妇吃些什么食物能预...

3款食物,帮助孕妇消除水肿

家常菜做法 香辣土豆片用料 :土豆 香芹薄荷叶 盐糖 陈醋生抽 辣椒油花椒粉做法 :1. 土豆去皮切薄...

家常菜做法

响油芦笋:原汁原味,口感脆嫩! 芦笋被誉为“蔬菜之王”,不过是近几年火起来的,芦笋的“高贵”之处在于,无论你什么时候在菜场...

响油芦笋:原汁原味,口感脆嫩!

吃不腻的家常菜四道,营养全面,美味无限 芦笋炒肉材料:芦笋5-10根、里脊肉200g、水淀粉少许盐适量、老抽少许、料酒少许做法1、...

吃不腻的家常菜四道,营养全面,美味无限

菜谱|春季要多吃这23种蔬菜,好吃易做还营养健康! 1.小炒杏鲍菇食材:杏鲍菇300g、油适量、盐适量、酱油适量、小葱适量、大蒜适量、白糖适量...

菜谱|春季要多吃这23种蔬菜,好吃易做还营养健康!

为了过年的聚餐,再学这四道菜吧,很受欢迎的 木耳山药炒虾球做法1.鲜虾去掉虾头和虾壳,山药去皮、斜切片,小红辣椒切碎,姜切片2.鲜虾开...

为了过年的聚餐,再学这四道菜吧,很受欢迎的
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