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山药葡萄汁(养身养颜篇)

发布时间:2019-06-13 10:32:32 作者:美食癖 来源:互联网

山药葡萄汁(养身养颜篇)

山药配一宝,不看医生身体好!
山药搭配葡萄~延缓衰老
葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用;将山药与葡萄搭配食用,可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。

用料  

葡萄150克
山药110克
冰糖35克
纯净水一杯半

山药葡萄汁(养身养颜篇)的做法  

准备食材
夏黑葡萄,山药,冰糖。

山药葡萄汁(养身养颜篇)

把葡萄用自来水冲洗一下,再把它们放进盆里加一勺面粉用水泡一下,去除杂质。山药洗净去皮蒸熟。全部完毕就放入破壁机里,加水,嗯、果蔬键,再嗯启动键。几分钟后,一杯酸酸甜甜的山药葡萄汁就好了!是不是特简单~快快跟家人做起来吧!

山药葡萄汁(养身养颜篇)

秒杀市面售的饮料哈~
看着是不是特清新

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