当前位置:主页 > 菜谱大全 > 幸福的减肥吧

幸福的减肥吧

发布时间:2019-07-09 01:38:57 作者:美食癖 来源:互联网

幸福的减肥吧

好基友开始减肥了,为好基友学做的轻食沙拉,不仅仅是沙拉呦。第一次做,太成功。

用料  

牛排2块
五谷饭适量
椰子脆片适量
大虾10只
牛油果1个
小蕃茄若干
生菜适量
玉米半根
咖喱粉蓝莓干适量勺
猪牛肉沫适量
食用油适量克
适量克
坚果适量克
蓝莓干适量克

幸福的减肥吧的做法  

5谷饭造型摆盘。

幸福的减肥吧

肉沫炒香加入咖喱粉食用盐生抽调味,铺在5谷饭上。

幸福的减肥吧

牛排煎好切好摆盘,加入黑椒汁。

幸福的减肥吧

生菜洗净,玉米煮熟,,大虾煮熟剥壳,蕃茄,牛油果,,,依次摆盘。

幸福的减肥吧

挤入沙拉酱,撒上坚果,椰子脆片,完美。

幸福的减肥吧

加配的鱼饼小吃,爽口耶。

幸福的减肥吧

配上柠檬水,干杯!!好幸福。。

幸福的减肥吧

标签:

相关文章Related Articles