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掉秤最快的营养汤

发布时间:2019-08-09 09:16:14 作者:美食癖 来源:互联网

掉秤最快的营养汤

减肥期间最适合吃的快手营养汤,简单省时,掉秤最快哦

用料  

大蒜1瓣
荷兰豆50克
豆腐半块
西红柿1个
鸡蛋1个
杏鲍菇1个
黑胡椒1勺
海盐2勺
花椒粉1勺
李锦记秘制红烧汁2勺
橄榄油少许

掉秤最快的营养汤的做法  

大蒜切片

掉秤最快的营养汤

豆腐切小块

掉秤最快的营养汤

杏鲍菇切小片

掉秤最快的营养汤

西红柿切小丁

掉秤最快的营养汤

鸡蛋打散

掉秤最快的营养汤

荷兰豆摘好,洗净备用

掉秤最快的营养汤

锅烧热,倒入少许橄榄油,下蒜片炒香

掉秤最快的营养汤

锅内加入西红柿丁炒出汁儿

掉秤最快的营养汤

加清水,加杏鲍菇片和豆腐块

掉秤最快的营养汤

水开,加入荷兰豆,加入海盐2勺,黑胡椒1勺,花椒粉1勺,李锦记秘制红烧汁1勺

掉秤最快的营养汤

鸡蛋液沿锅边画圈倒入,煮熟即可。

掉秤最快的营养汤

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