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平菇炒西兰花

发布时间:2019-09-05 10:44:25 作者:美食癖 来源:互联网

平菇炒西兰花

抗癌黄金搭档一一一平菇炒西兰花

平菇含有丰富的抗癌微量元素硒,含有香菇多糖,能提高人体免疫力,识别癌细胞。西兰花属于十字花科植物,它抗癌效果不容置疑。两者一超强强联合,防癌抗癌效果强。

做法
1.将西兰花小朵切下,放水里泡半小时,然后洗干净,切小块,平茹洗干净抓干水。
2.把西兰花与平菇放沸水中烫一个捞起。
3.热锅下油,放盐,放西兰花与平菇、胡椒粉,炒熟即可。

用料  

西兰花适量
平茹适量

平菇炒西兰花的做法  

做法,前面已有

平菇炒西兰花

成品

平菇炒西兰花

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