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宝宝版糖醋黄花鱼

发布时间:2019-10-10 00:30:22 作者:美食癖 来源:互联网

宝宝版糖醋黄花鱼

宝宝两岁半 刚刚去幼儿园 担心她在幼儿园不好好吃饭 每天换着样想给她补充营养

用料  

黄花鱼1条
3片
2瓣
料酒3勺
生抽1勺
5克
20克
老抽半勺
2勺
大料半颗
花椒3粒

宝宝版 糖醋黄花鱼的做法  

黄花鱼加料酒盐姜丝腌制

宝宝版糖醋黄花鱼

起锅热油 中小火煎制金黄

宝宝版糖醋黄花鱼

葱姜蒜花椒大料爆锅

宝宝版糖醋黄花鱼

加入鱼 一圈白醋 烹一下鱼 这样子什么都不会发惺 然后加入所有调料 加水跟鱼平齐 炖煮20分大火

宝宝版糖醋黄花鱼

沸腾的汤汁磨过鱼肉 这样炖煮出来鱼肉更嫩

宝宝版糖醋黄花鱼

收汤汁 出锅 鱼不小心炖碎了 不过味道很好 酸甜口 宝宝很爱吃

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