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宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

发布时间:2019-10-10 00:31:48 作者:美食癖 来源:互联网

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

我自己都吃了好多,俩儿子也是。。由于吃太多,肚子撑了。。。刚开始饭量不大的时候记得控制宝宝摄入量,一下子吃太多会不舒服,饭量是需要给宝宝慢慢增加的。

用料  

米饭正常量
黄瓜1根
胡萝卜半根
小根火腿1根
摇摇乐某宝买一个
香菇2朵
蚝油1勺

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法  

干饭先开始煮,煮饭加一点点盐更松软!胡萝卜,小黄瓜,火腿,香菇能切多细切多细,我没耐心所以都切大块了一点。冷锅热油,胡萝卜,香菇,先炒熟,再加小黄瓜和火腿炒半分钟,加点蚝油,起锅。

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

炒好直接倒进煮熟的干饭里面,用饭勺搅拌均匀

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

摇摇乐左右摇晃

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

就是酱紫的,用力摇不会散开。

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

配我菜谱里的肉末豆腐羹,宝宝餐真的可以吃饱饱的。

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

这时候你会发现把食材切小一点有多么重要

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