墨鱼瑶柱汤

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墨鱼莲藕莲子花生汤孕期宜、月子哺乳期宜、经期宜、常熬夜宜可滋肝肾,补血脉,利胎产,调经带,最益妇人,易可下奶、催乳,月经紊乱、崩漏,经量减少,熬夜人群可常食汤包材料:墨鱼、瑶柱、黄芪、虫草花、花生、莲子、花菇、红枣

用料

墨鱼2只
瑶柱6个
黄芪1把
花生1把
虫草花1把
花菇3朵
红枣4颗
3片
适量

墨鱼瑶柱汤的做法

  1. 准备材料

  2. 墨鱼瑶柱花菇泡发

  3. 墨鱼去黑膜牙齿墨囊,切花刀

  4. 肉类焯水,食材除红枣外放入砂锅中

  5. 可加莲藕萝卜等蔬菜一同炖煮2小时

  6. 出锅前10分钟放入盐调味

  7. 超好喝的墨鱼瑶柱汤

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